第一章《我为妈妈烫脚》童谣歌：
妈妈劳动多辛苦，
宝宝宝宝要懂事，
孝敬妈妈从我来。
端来一盆温情水，
温馨劝慰张口来：
妈妈妈妈快泡脚，
健身祛病多高招，
我劝妈妈常泡脚。
每晚热汤泡足眠，
倒床不复闻鼓角。
脚为全身柱基石，
诸经通会脚趾梢。
大趾连通肝脾经，
疏肝健脾能强身。
第四趾节通胆经，
能治便秘和肋痛。
小趾归属膀胱经，
可医各种尿道症。
肾经所在脚底心，
常搓可治肾亏损。
古云脚为心之泵，
常洗勤揉益身心。
春日每晚泡泡脚，
升阳活血固虚脱。
夏天热水勤泡脚，
暑湿杂热都去了。
秋天每晚泡泡脚，
润肺通肠精神好。
冬天睡前勤泡脚，
丹田温灼百病消。
水温最宜五十度，
双手入水勤搓揉。
泡罢浸足十五分，
活血散淤疲劳除。
洗脚简便费用少，
贵在经常坚持好。
妈妈夸我长大了。
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